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さっぱり!スイカのデトックスウォーター
by dogmirko
夏にピッタリ★さっぱりして飲みやすい!5回くらい繰り返し水を足せば飲めますよ♪ 1日1回分(約1,000ml)飲みます。
コツ、ポイント
スイカが甘いので、スイカ少な目にして、レモンやミントが多いとさっぱりして飲みやすくなります。
材料
(1,000ml)
スイカ
1/8カット
レモン
1個
生姜
スライス5枚
ミント
1茎(10枚程)
このレシピの生い立ち
季節の果物を取り入れたデトックスウォーターを楽しみたかったから。
1.
スイカをブロック状にカットしながら、表面の種をとります。 (カットで売っているスイカを使うと便利)
2.
レモンは農薬除去をします。 ボウルに水500mlくらいに重曹小さじ1、塩小さじ1を溶かし、1分くらい漬けます。
3.
レモン(抵抗あるなら、皮を剥いても可)をスライスします。
4.
ボトルに、スイカ、レモン、生姜、ミントを入れます。
5.
ボトルいっぱいに氷を入れて、濾過された水を入れて、冷蔵庫で2~3時間おいて完成です。
6.
【アレンジ】 スイカの皮(白い部分)を無駄にしないレシピ ID:3197657 ※手順⑧に掲載
7.
他にも… トップ10入り★ 通年、手に入る果物で作るデトックスウォーター ID:3197579
https://cookpad.com/recipe/3239753
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