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離乳食完了期♡手掴み鮭ケチャップおにぎり
by nana☆★
簡単だけど、可愛くて、栄養満点ランチ♡
コツ、ポイント
塩分強くなりすぎないように、注意!
材料
ご飯または軟飯
90gくらい
鮭水煮缶
20g
人参
適量
玉ねぎ
適量
チンゲン菜
適量
ケチャップ
適量
のり
適量
すりごま
お好みで
このレシピの生い立ち
ケチャップ好きの娘に♡
1.
野菜を細かく切って、油で炒める。 野菜を柔らかくしないと食べれない子は事前に茹でておく。
2.
鮭水煮缶を水分を切り、入れて炒める。 鮭フレークを使う場合は、塩分強いので少量に!
3.
ご飯を入れて炒める
4.
すりごま、ケチャップで味を整える
5.
ラップに小さく切ったのりをのせ、その上にご飯をのせ、てるてる坊主のようにねじって丸くする
https://cookpad.com/recipe/3249506
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