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便秘解消 ヨーグルトジュース
by Namapuキッチン
大根とヨーグルトと蜂蜜入りで サラサラジュースになります(o^^o)
コツ、ポイント
夕食時に飲んでます。 朝はトマトジュースと大根のを飲んでます。 以前、皮膚科の先生がトマトジュースを毎朝飲んでるのを見て続けてます。肌の調子がいいです。 大根が無くなるまで攪拌するとサラサラドリンク出来上がります。
材料
(1人分)
大根輪切り
1センチ分
ヨーグルト
適量
蜂蜜
ティースプーン2〜3
このレシピの生い立ち
夜にホットヨーグルトをしてましたが、大根入りもどんな味かと試してみました。美味しいー♪
1.
大根の皮を剥いて、カットしてミキサーに入れて、ヨーグルトを大根が隠れるまで入れる。最後に蜂蜜入れて攪拌して完成♪
https://cookpad.com/recipe/3270547
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