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生ハムの白和え
by しきのこみち
バストアップやお酒の肴に、生ハムと豆腐と梅干しを混ぜるだけかんたん
コツ、ポイント
生ハムは包丁で刻んでも。 レシピの量は副菜で2人から3人分くらいだけど、気にしないなら、 おかずかわりに一人分とかでもありえます。
材料
(2人)
絹ごし豆腐
300g
生ハム
50g
梅干し
一個
このレシピの生い立ち
豊胸とアンチエイジングに 高タンパクをあえて摂取… 豆腐14.7と生ハム11.7合わせて 26.4gのタンパク質。 梅干し加えてもあっさり、 お酒の肴にもなりそなかんじ
1.
絹ごし豆腐一丁
2.
生ハムを千切って
3.
混ぜる。梅干し、塩、などで、お好みに塩分調整。 できあがり。
https://cookpad.com/recipe/3271612
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