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◎ダイエットに最適◎しらたきの明太子和え
by クックLHENTA☆
10分でできる◎ たったの50kcal~!!!!!! ヘルシーだし、ダイエットにも◎
コツ、ポイント
明太子は最後の最後にいれると半熟っぽくて美味しいです◎
材料
(1人分)
しらたき
1パック
明太子
適量
お好みで塩コショウ
適量
このレシピの生い立ち
ダイエットレシピを考案してたらいいのができました◎
1.
しらたきの水分を切っておく。
2.
フライパンにしらたきを入れる。
3.
ぷりっとした感触になったら、明太子を入れる。
4.
お好みで塩コショウをいれる。
https://cookpad.com/recipe/3276882
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