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ダイエット◎糖質制限◎ラカントの豆乳かん
by mik◎
血糖値が上がらないヘルシーなおやつです。
材料
(4人分)
水
400cc
豆乳
200cc
ラカント
50g〜好きなだけ
寒天
4g
このレシピの生い立ち
寒天の袋に載っていた牛乳かんのレシピをヘルシーにしてみました。 お通じも良くなりました☆
1.
鍋に水を入れ、寒天を入れて火にかける。混ぜながら2分程沸騰させる。
2.
ラカントを投入。
3.
ラカントが溶けたら火を止めて豆乳を入れて混ぜる。
4.
お皿に注いで冷蔵庫で冷やす。
5.
固まったら完成。
https://cookpad.com/recipe/3286573
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