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基本のヘンプミルクの作り方
by オーガニックヘンプ
今話題のヘンプミルク! ナッツバックがいらず、濾す必要がないから ミキサーひとつで簡単に作れます!
コツ、ポイント
1.料理に使う際はデーツ、バニラエクストラクトは不要です 2.カカオパウダーを少し加えるとチョコレートミルク風味になります。
材料
(1人分 170cc)
ヘンプシードナッツ
15g 大さじ1
デーツ(なつめやし)
2個
天然水
150cc
氷
1個
バニラエクストラクト
2滴
このレシピの生い立ち
豆乳に比べ断然に消化のよいヘンプミルクを気軽に作りたかったので(^^)
1.
材料を揃えます
2.
ミキサーに材料を全ていれ、約1分間まわし攪拌させます
3.
こんな風にミルク状にになったら出来上がり
https://cookpad.com/recipe/3292923
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