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さば水煮缶は赤ちゃんの神経系の発達に欠かせないDHA、EPAがたっぷり。鉄、カルシウム、ビタミンDも豊富。妊娠、授乳期は魚を食べる回数を増やしたいところ。魚の水煮缶は下処理の手間いらず。使いこなせば魚料理のレパートリー増まちがいなし!