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離乳食中期 粉ミルクの白身魚シチュー
by konbmaki
バターや小麦粉、牛乳が心配な方に簡単に作ってもらえるシチューです^o^
コツ、ポイント
野菜類をみじん切りにし柔らかく茹でて冷凍しておくと、離乳食作りに便利。 分量は適当なので、お好みに合わせて入れてください!
材料
(1食分)
白身魚(今回はカレイ)
5g
野菜ミックス(作り置き)
15g
ほうれん草ピューレ(ここでは生協のピューレを使用)
15g
野菜スープ
大さじ1
粉ミルク
小さじ2
水
小さじ2
このレシピの生い立ち
さかなの臭いが苦手な息子に、ミルクの臭いとほうれん草の味で誤魔化す為に考えました! ^_^
1.
白身魚をゆでる
2.
鍋に①と柔らかくゆでた野菜ミックス、ほうれん草ピューレ、野菜スープを入れ沸騰させる
3.
お水、粉ミルクを加え一煮立ちしたら出来上がり! 粉ミルクの量はお好みの濃度に合わせて入れてください。
https://cookpad.com/recipe/3299244
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