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減塩レシピ・トマトジュース☆ガスパチョ
by ジャカランダ☆
2015年9月12日 クックパッドニュース掲載☆ カットした野菜をスープに散らして、減塩でさっぱり美味☆
コツ、ポイント
ブラックペッパーとにんにくの辛みがポイント☆ レモンの量はお好みでネ☆ *塩分基準・汁もの一食あたり1.0g
材料
(2人分)
◆トマトジュース(無塩)
1カップ
◆めんつゆ(ストレート)
大さじ1
◆にんにく(すりおろしておく)
ひとかけ
◆レモン汁
大さじ1
◆オリーブオイル
小さじ1
きゅうり
1/2本
ミニトマト(赤・黄)
各3個
GABANブラックペッパー粗挽<缶>
ふたふり
このレシピの生い立ち
GABANスパイスモニターに当選しました。 http://yaplog.jp/happysyuhu/
1.
ボウルに◆を全て入れて混ぜる。 冷蔵庫で冷やす。
2.
きゅうりとミニトマトは粗みじん切りに。
3.
器に1の液体を注ぐ。 2を彩り良くのせたらブラックペッパーをふる。
4.
GABAN ブラックペッパー粗挽 <缶> を使用しました。
5.
(大さじ1杯)の食塩相当量目安 *めんつゆ(ストレート) 大さじ1杯0・5g
6.
2015年8月24日 「減塩レシピ」の人気検索でトップ10入りしました☆
7.
2015年9月12日 クックパッドニュース掲載☆ 【Dr.コパのラッキーフード風水】
8.
2017年8月28日 「減塩レシピ」の 人気検索で1位☆ 感謝感激です!
https://cookpad.com/recipe/3317736
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