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エビとアスパラのココナッツオイル炒め
by ナチュラセンス公式
シンプルなのに栄養満点☆ディナーの一品にどうぞ!
材料
(2人分)
お好きなえび
適量
アスパラガス
適量
とうもろこし
適量
ココナッツオイル
少し多め
にんにく(みじん切り)
適量
塩コショウ
適量
レモンゼスト
適量
このレシピの生い立ち
シンプルなのに栄養満点☆ディナーの一品にどうぞ!
1.
フライパンを熱しセイロン・ココナッツオイルを少し多めに入れます。
2.
アスパラ、トウモロコシをココナッツオイルにからめサッと炒めます。
3.
ガーリックを加え、香りが出たらエビを入れます。
4.
エビの色が変わったら塩・コショウで味を整え、レモンゼストで更に風味アップ!
https://cookpad.com/recipe/3323428
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