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12月10日晩飯【つみれ豆腐ハンバーグ】
by 獅子神
お肉無しなので低カロリー
コツ、ポイント
和風ソースが合うなう!
材料
●イワシのすり身
1パック
●焼豆腐
150g
●片栗粉
適量
ター菜
5枚
しめじ
5分の1
ニラ
3束
★大根
適量
★ポン酢
適量
このレシピの生い立ち
作ってみたい願望はありましたー
1.
1、ター菜を7等分、しめじを割いて、ニラを6等分にする、
2.
2、加工した野菜を炒め合わせる。
3.
3、炒めている間に、●を合わせてハンバーグを形成する。
4.
4、炒め終わったらあげておく。
5.
5、形成したハンバーグを焼き上げる。
6.
6、大根をすりおろして、★を合わせる。
7.
ソースをかけて完成!
https://cookpad.com/recipe/3326986
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