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完全に糖質を抜く糖質ダイエットを行いましたが、ラーメン1杯で2kgリバウンドし心が折れました。 その苦い経験を活かし「なるべく糖質ダイエット」という方法で1ヶ月で7kg減量に成功。 一生続く食生活を心がけ太りにくいメニューを研究中。