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つわり中の水分補給は大事。スッキリできる炭酸水はおススメ。料理ビギナーの男性でも失敗なし。おかあさんの体調、気分と相談しながら作ってみてください。妊娠、授乳期の食と栄養は産育食サイト「月とみのり」tsukitominori.comで詳しく!