1.
かぼちゃとさつまいもは皮をむき、かぼちゃは種を取り除いてレンジで7~8分チンする。
2.
アツアツのうちにボールに入れてマッシャーでつぶす。
3.
別のボールでマヨネーズとヨーグルトを入れて混ぜる。
スライスアーモンドを軽くフライパンで炒る。
4.
1に2を入れて混ぜる。味見をしながらヨーグルトやマヨネーズの調節をして入れてね♪
5.
4を器に盛り、あまったヨーグルトソースを上からかけて、アーモンドを散らせば出来上がり♪
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