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☀スイカとレモンのスムージー☀
by rie-tin
すっきり飲みやすくて美味しいです^^♪ 疲労回復・免疫UP ♪
コツ、ポイント
※レモン果汁は多めがお勧めです♪すっきり爽やかに飲めます♪ ※スイカの甘さが少ない場合は、蜂蜜を多めに加えて下さい♪ ※冷水を、牛乳・豆乳・ヨーグルトに変えても美味しいです^^♪
材料
(1人分)
スイカ
150g
レモン果汁
大さじ1
★冷水
50~100㏄
★はちみつ
お好みで適量
.
.
■
スイカは冷凍して使っても良いです♪
このレシピの生い立ち
季節のお野菜(果物)で、いつも作ってるスムージーの覚書です^^♪
1.
スイカは、ざく切りにして、種を除く♪ レモンを絞って加える♪(ポッカレモンでもOK)
2.
ミキサー(ブレンダー容器)に、全ての材料を入れて よーく撹拌する♪
3.
出来上がりです^^♪
https://cookpad.com/recipe/3339632
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