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美容・健康に♡デトックスウォーター
by みるたんキッチン♪
レモン☆美肌効果、アンチエイジング効果、新陳代謝up りんご☆美白効果、疲労回復 ブルーベリー☆抗酸化作用なとがあります
コツ、ポイント
防腐剤が入っていないので24時間以内に召し上がることをお勧めします! 同じ材料で水だけ変えれば2回は味が出ます(*^^*) 一人分なので簡単&手軽に作れます! 是非作ってみてください♡
材料
(一人分)
水
500ml
レモン
1/2個
りんご
1/4個
冷凍ブルーベリー
適量
このレシピの生い立ち
今流行りのデトックスウォーター!雑誌に載っていたものを参考に家にある材料で作ってみました☆
1.
メイソンジャーを煮沸消毒します。
2.
材料を適当な大きさに切り、ジャーに入れます。ブルーベリーはそのままで。
3.
冷たいお水を注ぎ、冷蔵庫で1〜5時間冷やして完成です!
https://cookpad.com/recipe/3340996
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