文字サイズ:
小
中
大
印刷する
ゴーヤのかつお節と青のりの炒め物♪
by xxjujucookxx
ゴーヤと海の幸で美味しい炒め物ができあがりました!
コツ、ポイント
調味料の量はお好みで調整してください。
材料
(1人分)
ゴーヤ
10cm
かつおぶし
1袋
あおのり
大さじ山盛り1
しょうゆ
大さじ1
砂糖
ひとつまみ
サラダ油
大さじ1
このレシピの生い立ち
ゴーヤをいただいたので。
1.
ゴーヤの種をスプーンでかき出し、2mmくらいの薄切りにして、ひたひたの熱湯でさっと 茹で、水分をよくきっておきます。
2.
熱したフライパンにサラダ油をしき、1とかつおぶし、あおのり、しょうゆ、砂糖を加えて強火でぱぱっといためたら、できあがり!
https://cookpad.com/recipe/3342993
© 1998 - 2024 Cookpad Inc.