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だいこんゴーヤキウイのスムージー
by じむにゃん★
手軽にビタミン&繊維&酵素補給。
材料
ゴーヤー
1/4本
大根
1cmぶん
キウイ
1個
はちみつ
小さじ2
水
50~100mlお好みで
このレシピの生い立ち
生大根ダイエットをしているときにあみだしました。
1.
ゴーヤー、大根、キウイをミキサーにかけられる大きさに切ります。
2.
1で切ったものとはちみつ、水を入れミキサーにかけて出来上がりです。
https://cookpad.com/recipe/3343632
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