これぞ!節約!鶏胸肉1枚で家族みんなのおかずの完成です♫お弁当やおつまみにもぴったりです
コツ、ポイント
中の野菜はなんでもOK!アスパラやいんげん、人参などもオススメです*
このレシピの生い立ち
オシャレな鶏胸肉レシピを考えて作ってみました*
1.
ナスは5㎝くらいの棒状に切ります(全部で12本になるように)切ったら水にさらしておきます。
2.
鶏胸肉も棒状に切ります(鶏胸肉も12本作ります)オクラはお湯でサッと湯がいておきます。
3.
竹串3本にナス→鶏胸肉→オクラ→ナス→鶏胸肉の順に刺します。軽く塩コショウをします。
7.
切り口を上にして盛り付けるとオシャレですよ*
https://cookpad.com/recipe/3354409
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