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ほうれん草と納豆のピリ辛味噌汁(^^♪
by ☆s4☆
【働くママ】の工夫料理(^^♪ 栄養価の優れている納豆を味噌汁にしても 美味しいよ!一味唐辛子でピリ辛にし、食欲UP!
コツ、ポイント
※納豆は、とっても優秀な食材です! 良質なタンパク質源であり、ビタミンB2、 E、Kのビタミンが豊富で、カリウム・ カルシウム・鉄などのミネラルも豊富。 味噌汁の具にして、お手軽に優秀な納豆の 栄養素を取り入れちゃいましょう!
材料
(2人分)
●ほうれん草(ざく切り)
50g
●納豆
1p(50g)
☆水
300cc
☆顆粒だし
小さじ1/2
★味噌
大さじ1
※白いりごま
適量
※一味唐辛子
適量
このレシピの生い立ち
納豆好きの我が家・・・ 色々なものに取り入れてます。
1.
鍋に水を入れ沸騰したら、ダシとほうれん草を入れひと煮立させます。
2.
納豆を入れ、さらにひと煮立ちしたら
3.
味噌を溶き、一味唐辛子を入れ出来上がり!
4.
・・・
5.
【2015.9.14】 推薦レシピ 「ほうれん草」 のカテゴリに掲載して頂きました♪ 感謝☆感謝
6.
【2015.11.30】 「納豆味噌汁」の 人気検索トップ10入りしました(^^♪ 感謝☆感謝
https://cookpad.com/recipe/3358153
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