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トマト缶で夏野菜の和風ラタトゥイユ
by びすこたん
夏野菜と厚揚げを使い、トマト缶でラタトゥイユを作りました。 味噌でコク旨、和風なラタトゥイユです。
コツ、ポイント
味噌は、塩分など様々なので味をみて分量を調節して下さい。
材料
(4人分)
ナス
2本
ズッキーニ
1本
パプリカ(黄色)
1個
ピーマン
2個
かぼちゃ
1/8個
厚揚げ
2枚
にんにく
1片
トマト缶
1缶
水
150cc
味噌
大さじ2
みりん
大さじ1
酒
大さじ2
塩コショウ
少々
このレシピの生い立ち
定番のラタトゥイユに、肉の代わりに厚揚げを入れてみました。 日本食の厚揚げを使ったので、調味料も日本らしく味噌で味付けました。
1.
なすは、1㎝の輪切りにして5分〜水にさらして水気をきる。 ズッキーニも、1㎝の輪切り。 パプリカ・ピーマンは角切り。
2.
かぼちゃは、種とワタを取り食べやすい大きさに切る。 耐熱皿に並べ、レンジで4〜5分加熱しておく。
3.
厚揚げは、キッチンペーパーで挟み、油を拭く。 食べやすい大きさに切る。 にんにくは、みじん切り。
4.
深めのフライパンに油を熱し、ナスから両面焼いていく。 取り出し、ズッキーニも両面焼く。
5.
フライパンに油を足し、にんにくを入れ炒め香りが出たら全部戻し入れ酒を振り入れ炒める。
6.
トマト缶・水・味噌・みりんを加えて煮詰めていく。 塩コショウで味を整える。
https://cookpad.com/recipe/3368074
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