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簡単+ボリューム満点☆豆腐の豚ロース巻き
by ◇アリス◇
安い☆低カロリー☆なのにボリューム満点☆主菜にもお弁当にもぴったり♪2015.12.01 つくれぽ10件♡ありがとう♡
コツ、ポイント
★の調味料を入れてからは焦げやすいので注意です
材料
(2人分)
豚ロース
10枚
豆腐
200g
小麦粉または片栗粉
適量
★醤油
大さじ2
★みりん
大さじ1
★砂糖
大さじ1/2
サラダ油
適量
このレシピの生い立ち
ダイエット中の彼のために☆
1.
豆腐を10等分に切る。
2.
豚ロースをひろげ、豆腐を巻いていく
3.
2に小麦粉または片栗粉をまぶす
4.
サラダ油を入れたフライパンに豚ロースの巻き終わりを下にして蓋をして焼く
5.
焦げ目がついたらひっくり返してさらに焼く
6.
★を入れ、水気がなくなるまで煮詰めたら完全♪
https://cookpad.com/recipe/3375824
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