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バナナ入りヨーグルト
by みつばちラップ
朝の忙しい時に簡単で健康的なデザート系おかず。どんな主食にも合います
コツ、ポイント
鮮度が落ちないようにしっかりみつばちラップと皿を包みます。10分ほど冷やす場合は、使い捨てラップではもったいないし、みつばちラップなら繰り返し使え、鮮度も保て、冷蔵庫による乾燥も防げ、一石二丁。
材料
(4人分)
ヨーグルト(脂肪ゼロ)
200グラム
バナナ
4本
このレシピの生い立ち
ヨーグルト系は冷えていたほうがおいしいので、最初に作り置きしてから主食をつくっている間に冷やしておきます。
1.
ヨーグルト200グラムを4等分して皿に入れる。 バナナ4本を4等分にカットして各皿のヨーグルトの上に入れる。
2.
皿をみつばちラップで密封する
3.
みつばちラップで包んだまま冷蔵庫で10分冷やす。
4.
冷蔵庫からだして、みつばちラップをとってバナナとヨーグルトも冷えていておいしいです!
https://cookpad.com/recipe/3394171
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