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小豆豆乳スムージー
by 平井道子
健康&綺麗になれる 小豆と豆乳の美味しいスムージー♬ 冷凍バナナを入れても美味しいです。
コツ、ポイント
量などお好みで。
材料
(一人分)
ゆであずき
大さじ4
ドライフルーツのプルーン
2個
無調整豆乳
150〜200ccc
ゆであずきが無糖のときは蜂蜜など
大さじ1〜2
(きなこ)
(大さじ2)
(冷凍バナナ)
(お好みの量)
このレシピの生い立ち
豆乳を使った美味しいスムージーを毎朝 楽しみながら作っています。 無糖でゆでた小豆がたまたまあり、豆乳とミキサーで、たまたまある甘いものと攪拌してみたところ、美味しくできました。
1.
上記の材料を、お好みですべてミキサーで攪拌します。
2.
出来上がりです♡
https://cookpad.com/recipe/3407544
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