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パルメザンザジキと海老のアボカドココット |
![]() パルメザンチーズとザジキソースで,クリーミーでこくのある味付けに.
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・きゅうり=イングリッシュキューカンバー使用 ・野菜は冷蔵庫にあるもので可.好みで青ねぎや玉ねぎを加えても.
(4人(具は仕上がり5人分))
ベイリーフ | 小1 |
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海老 | 10尾 |
アボカド | 2個分 |
レモン | 適量 |
レモンの皮(みじん切り) | |
小さじ1 | |
キュウリ(5mm角~) | |
スライス4枚 | |
パプリカ(みじん切り5mm角~) | |
細切り5~6本 | |
ペパー(みじん切り5mm角~) | |
細切り2~3本 | |
バジル(乾や生) | 適量 |
パルメザンチーズ | 大さじ1〜 |
ザジキソースレシピID3373750(ヨーグルトでも) | |
大さじ1~2 | |
塩こしょう・ガーリックパウダー(無くても可) | |
適量 |
アヴォカドが苦手な息子の為,彼の好きな物を加えてみました.
1. | 水とベイリーフを火にかけ,煮立つまで中火で加熱し,塩(分量外)海老を加え火を通す. |
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2. | 海老をざるにあけ,飾り用の4尾以外は刻む.アヴォカドも角切りにしレモン汁を回しかける. |
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3. | レモン皮・ザジキソースを加え混ぜる. |
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4. | 角切りの野菜とガーリックパウダー(好みで)を加える. |
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5. | チーズ・バジルを加え混ぜて完成. |
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6. | 海老・イタリアンパセリを乗せる.冷やしても,室温でも美味しいです. |
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