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オクラと玉ねぎのサッパリ和え
by ぐれ~す
夏でもサッパリと食べられて,オクラのネバネバで栄養もいっぱい!
コツ、ポイント
材料
(2人分)
オクラ
1ネット
玉ねぎ
1/2
かつお節
1パック
ドレッシング(ノンオイル青じそor和風)
適量
このレシピの生い立ち
1.
玉ねぎをスライスして,水にさらしておく。
2.
少量の塩を入れた水でオクラを軽く茹で,薄く輪切りにする。
3.
オクラ,玉ねぎを混ぜ合わせて小さな器に盛り,上にかつお節を乗せてドレッシングをかけて出来上がり!!
https://cookpad.com/recipe/340
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