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納豆キムチ~美肌やダイエット効果的方法
by うmi
最強のコンビ!(・。・)美肌やダイエットにも凄く良い。体の調子も良くなるらしいです混ぜ合わせ1晩寝かせる事で効果アップ!
コツ、ポイント
混ぜ合わせ1晩寝かせる事です(・。・)キムチの乳酸菌が納豆菌で、どんどん増えていく。体も元気になり若返りにも効果的だそうです。できれば頑張って毎日食べると更に良い!納豆は火を通さない方が良いらしいです
材料
納豆
お好み
キムチ
お好み
たれ
お好み
このレシピの生い立ち
納豆キムチが凄く良いらしく、直ぐに食べるより1晩寝かせる事でお互いの菌がどんどん増えると言う事を初めて知りレシピにしました。美白効果もあるそうです(・。・)
1.
納豆とキムチを混ぜ合わせ1晩寝かす。キムチと納豆は同じ量が良いらしいですが、キムチは塩分が高いので納豆より少な目の量が〇
2.
食べる前にタレを混ぜ合わせます
3.
1日1回(・。・)特に夜食べるのが良いらしいです。味も、1晩寝かせた方が味が馴染んで美味しいと感じました★
4.
(・。・)人気検索1位★ありがとうございます良かったらお試し下さい。美白効果もあるそうです。話題入りありがとうございます
https://cookpad.com/recipe/3416671
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