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肉用スパイスを買ったので、試しに使ってみました。肉用スパイスが無ければ、下味無しで煮込む時にローリエかローズマリーを加えるだけでも美味しいです。ヘルシーに仕上げたい方はオリーブオイル無しでOKです。野菜はナスやパプリカ等でも美味しいです。