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おからたっぷりバナナブラウニー☆
by hashiyuu
ワンボウルで簡単!おからたっぷりでヘルシーなノンオイルバナナブラウニー♪ 低糖質☆
コツ、ポイント
しっかり冷めてから切り分ける事位です。 今回は熟していないバナナだったのでお砂糖多めです。 熟し具合によって加減してます。多少大雑把に作っても失敗は少ないです。 ワンボウルで本当に簡単(o^−^o) パウンド型なら半量で!
材料
(25×30の型分)
生おから
300g
卵
4個
きび砂糖
50g
牛乳
120㏄
蜂蜜
大さじ2
バナナ
2本
ベーキングパウダー
小さじ2(7g)
純ココア
60g
このレシピの生い立ち
子供と食べられるヘルシーなおやつが食べたくて考えてみました(*^-^) パサパサ感無しでたべやすいですよ♪
1.
卵と砂糖をもったり感がでるまで泡立てる。
2.
残りの材料入れてをよく混ぜる。 バナナもそのままグニグニしちゃいます。
3.
サラダ油を塗った型に流し込みトントンして全体をならす。
4.
190℃に暖めておいたオーブンで25分焼く。 (おうちのオーブンに合わせて調整してくださいね)
5.
焼き上がりは竹串を刺してもべちゃべちゃしてない事と、弾力が出てるかで判断します。 型のまま冷まし、冷めたら切り分ける。
6.
冷やして食べても美味しいです(^q^)
https://cookpad.com/recipe/3420179
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