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✿柿とレモンとシナモンのスムージー✿
by rie-tin
柿とレモンのビタミンⓒで美肌、免疫UP・むくみ解消♪シナモンでシミ・くすみ対策♪
コツ、ポイント
柿の皮は、剥かない方が栄養があります…が、口当たりがあまり良くないので、剥いた方が飲みやすいと思います♪ お好みで♪
材料
(1人分)
柿
1/2~1個
レモン (果汁)
1/4個分
水
50~100cc
シナモンパウダー
適量
このレシピの生い立ち
季節の果物や野菜で作ってるスムージーの覚書きです^^♪ 飲みやすく作ってますので、よかったら是非♪
1.
柿は皮を剥いて(種があれば除いて)、適当にカットする♪ レモンは果汁を絞り加える♪
2.
水を加えてよく撹拌する♪
3.
シナモンを適量振って、どうぞ^^♪
https://cookpad.com/recipe/3427610
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