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鯖味噌煮缶のお味噌汁*簡単 美肌♡
by おはまりキッチン
鯖缶の良い脂を全て食べれる忙し時の栄養たっぷりお味噌汁です!
コツ、ポイント
お味噌の量はお好みで加減して下さい.さばについてはブログでも発信中 代謝 50代 真理子で検索!https://yumeblo.jp/yanamari/ おはまりダイエットごはんお料理教室も開催中!
材料
(4人分)
鯖味噌煮缶
1缶
だし汁
600cc位
ネギ
1/2本
オクラ
2本
お豆腐
1/4丁
味噌
大さじ1位
このレシピの生い立ち
時間がなかったお昼に簡単にすぐ食べれるの栄養のあるもの〜?はで作りました。
1.
だし汁を沸かします。 煮干し、昆布で出汁をとったり だしの素でも。
2.
お好きな野菜と鯖味噌煮缶をタレまで全て入れ沸騰させます。 完成です。
https://cookpad.com/recipe/3435233
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