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美味しく美肌*小松菜グリーンスムージー
by びすこたん
小松菜・果物を入れ豆乳ベースの飲みやすいスムージーです。はちみつ加え飲みやすい味。 「2016.2.13 話題入り」
コツ、ポイント
小松菜の香りを減らすために、はちみつを加えて飲みやすくしました。 はちみつの量は、お好みで調整して下さいね。
材料
(メイソンジャー 1瓶)
小松菜
2株
バナナ
1/2本
りんご
1/2個
豆乳
150cc
ヨーグルト
大さじ2
はちみつ
大さじ1/2〜
このレシピの生い立ち
毎朝飲んでいるスムージー。 小松菜を加えると、より栄養も取れると思い作ってみました。朝食にオススメです!
1.
小松菜は、よく洗いざく切り。 バナナ・りんごは適当な大きさに切る。
2.
ミキサーに、全部入れてスイッチオン! メイソンジャーに注ぎ、美味しく飲みましょう。
https://cookpad.com/recipe/3436648
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