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ダイエットに腹持ちOK★ヨーグルト*朝食
by マミーの大学生飯
フルーツグラノーラで腹持ち! しかも簡単!デザートにも 朝からすっきり嬉しい一時(^-^)v おやつにも
コツ、ポイント
キウイフルーツは半月切りがおすすめ☝ キウイフルーツの他にもいろいろなフルーツを 乗せてみては?
材料
(1人分)
ヨーグルト(水切りだと濃厚*)
グラスの半量
フルーツグラノーラ
適量
キウイフルーツ
1/2個
はちみつ
お好みで
このレシピの生い立ち
+2キロ太ってしまった私………… 休日の朝にパッと思いついたレシピです。 (。・x・)ゞ♪
1.
グラスに半量のヨーグルトを入れます。 その上にフルーツグラノーラを軽くのせ・・・
2.
1に切ったキウイフルーツをのせます。 この上にまたフルーツグラノーラをのせます。
3.
それに少しヨーグルトをのせて…… はちみつをかければ完成★
https://cookpad.com/recipe/3440823
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