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ほうれん草と卵のおじや 離乳食
by みーくんの奥さん
一品で三栄養素をまかなう。
コツ、ポイント
とにかく一つの鍋で簡単に作ること!
材料
(50グラム×10個分)
米
大さじ3
ほうれん草
50グラム
だし汁
150cc
卵黄
2個
このレシピの生い立ち
グリーンコープの冷凍ほうれんそうを使ったレシピ。
1.
米を炊く 大さじ3の米に450ccの水を入れて鍋で炊きます。 強火で沸騰させ、弱火で30分。 そのあと10分蒸らす。
2.
出来上がった米にほうれん草と卵黄を入れる。
3.
ミキサーにかけて完成!
https://cookpad.com/recipe/3448279
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