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オートミール粥
by あっきぃの好奇心
朝食にオートミール粥を食べています。 簡単ですぐできて美味しい。
コツ、ポイント
レシピで使用するオートミールはクイックかロールドオーツです。国内で手に入りやすいものだけでもクェーカー、オドラムズ、日食など様々あり、香りや食感も違います。お好みを見つけてください。
材料
(1人分)
オートミール
28g
水
200cc
塩
ひとつまみ
このレシピの生い立ち
アヒージョ鍋で作ると、サイズもちょうどよく、コンロにかけてそのまま食卓に出せ、洗うのも簡単です。
1.
鍋に材料をすべて入れ中火にかける。
2.
沸いたら弱火にして1分煮て完成です。
3.
レパートリーその1 かつおぶし+わさび、醤油
4.
その2 甘いオートミール 水の代わりに豆乳で、砂糖大さじ1
5.
その3 水180ccで固めに炊いて、そぼろを乗せる
6.
その4 ミンチ50g玉ねぎ1/8を鍋で炒め、オートミール、トマトジュース200ml、コンソメ、お好み焼きソース大さじ1
7.
その5 甘いオートミール低カロリー版 スキムミルク(粉)大1、ラカント大1
8.
その6 七草粥にしてもおいしいです。
https://cookpad.com/recipe/3450965
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