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レンジで五分!ヘルシー蒸し鶏!ダイエット
by てちゃんまま☆
簡単に一品…
コツ、ポイント
チンする時間は様子をみてくださいね! 火が通ればok!
材料
(二人分)
鶏胸肉
1枚
酒
大さじ2
塩コショウ
少々
■
タレ
■
玉ねぎドレッシングやポン酢で
このレシピの生い立ち
忙しいときの一品足しに!
1.
シリコンスチーマーに(お皿にラップでもok)、胸肉をスライスし、酒をふる
2.
上から塩コショウをする
3.
レンジ500wで五分チンする
4.
ドレッシングは今回は油淋鶏のたれの残りで…
https://cookpad.com/recipe/3453047
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