文字サイズ:
小
中
大
印刷する
簡単ヘルシー♡ツナポテトサラダ☆*+
by haruru✳︎
レンジで簡単♡あっと言う間に美味しいポテトサラダが完成☆*+材料もお家にあるもので♡栄養価の高いツナ缶も➕でヘルシーに♡
コツ、ポイント
レンジの加熱時間は機器により異なりますので調整ください^_^マヨネーズ、ツナ缶をノンオイルにしていただいても、味わいは損なわれずにヘルシーです♡具材はお好みでアレンジください♡サンドイッチの具にも♡
材料
(2人分)
ジャガイモ
2個
ツナ缶
1個
にんじん
1/4本
マヨネーズ
大さじ2〜
お砂糖
2つまみ
塩胡椒
適量
ガーリックパウダー
2、3振り
白ごま
大さじ1
このレシピの生い立ち
美味しいポテトサラダを、ある材料、時短で作りたいな、思いつきました♡
1.
ジャガイモは皮を剥いて洗い、少し濡れたまま耐熱容器に入れる。
2.
にんじんは皮を剥いて細かく賽の目切りする。
3.
1をキッチンペーパーで包み、600wレンジで5分加熱する。残り2分くらいでにんじんも加えて加熱する。
4.
柔らかくなったジャガイモをフォークなどで潰す。
5.
潰したジャガイモ、にんじん、汁気をきったツナ缶、調味料を和える。
6.
よーく混ぜて♡
7.
完成です♡カラフルなので、食卓が華やかに☆*+
https://cookpad.com/recipe/3463252
© 1998 - 2024 Cookpad Inc.