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きのこ入り海鮮中華丼 |
海鮮盛り合わせときのこを入れた 中華風海鮮丼の作り方をご紹介します。
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海鮮盛り合わせは個人の好みに合わせて入れてもいいです。 肉をいれてもいいです。 中華鍋ではなくて普通のフライパンを使ってもいいです。 ごま油も個人の好みなので、入れなくてもいいと思います。
海鮮盛り合わせ | 500g |
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青梗菜 | 3株 |
エリンギ | 2本 |
椎茸 | 3本 |
ピ-マン | 1/2個 |
長ネギ | 1本 |
オイスターソース(辛口) | |
大さじ3~4 | |
醤油 | 大さじ2 |
片栗粉 | 大さじ3 |
にんにく,油,コショウ,ごま油,塩 | |
少々 |
週末の一品料理として中華風の海鮮丼の作り方をご紹介します。案外に簡単なので、一応挑戦してみてください(^−^)
1. | 海鮮盛り合わせは流水で洗って水気を切っておき、 |
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2. | 野菜は適当な大きさに切ります。 |
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3. | 片栗粉は水に入れて溶かしておきます。 |
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4. | 中華なべに油を引き、にんにく、唐辛子、長ネギを入れて炒め、 |
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5. | きのこと野菜を入れて炒め、 |
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6. | 海鮮盛り合わせを入れて炒めます。 |
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7. | 水(だし汁)は具材が浸るぐらいまで入れて煮ます。 |
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8. | 片栗粉と醤油、オイスターソース、塩、コショウを入れ、濃度合わせと味付けをした後、 |
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9. | 最後にごま油を入れます。 |
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10. | 中華風海鮮丼の出来上がり! |
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11. | 鉄鍋にご飯と海鮮ソースを入れて軽く加熱します。 |
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12. | 潮の香りがする海鮮丼が完成 |
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