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ダイエットに!しらたき豆乳鍋♡
by クックSD69R3☆
全て目分量です。 自分で味みながら調整してください。 冷蔵庫にある野菜なんでもいーです♡
コツ、ポイント
しらたきはよく洗ってから適当にたべやく切って下さい!
材料
豆乳
300cc
水
150cc
めんつゆ
30cc
鶏ガラ顆粒
小さじ1
ウェイパー
小さじ2
ラー油
適量
しらたき
200g
このレシピの生い立ち
いつも適当料理。。 冷蔵庫にあるもので ダイエット!!! しらたき最高(๑✧◡✧๑)
1.
水を鍋にいれて 沸騰したところに好きな 具材いれる。
2.
しめじ、えのき、かぼちゃ レタスなど。白菜でもブロッコリーでも なんでもいーです。
3.
火が通ったら豆乳、めんつゆ、ウェイパー、鶏ガラ、しらたきいれて 一煮立ち。
4.
出来がりに黒胡椒とラー油かけたら出来上がり。
https://cookpad.com/recipe/3470328
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