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にんじん菜のスムージー
by ダンサーChika
人参の葉はセリ科です。人参に比べてカリウムとビタミンEが約2倍。ビタミンKは約50倍です。
コツ、ポイント
苦味が少しあるので、スムージー初心者の方はバナナ、リンゴなどの甘めのフルーツに変えたり、足したりしても良いかもしれません。
材料
人参葉
5本分
グレープフルーツ
1個
キウイ
一個
■
トッピング
ココナッツファイン
適量
人参葉
飾り用
このレシピの生い立ち
あるもので♪
1.
人参の葉だけ切って洗う。全ての材料をミキサーで混ぜて出来上がり♪
https://cookpad.com/recipe/3480277
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