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新★クリームチーズデイップ♪くるみ松の実
by 漢方薬のタカキ大林店
簡単!妊活に良い3つの食材(松の実+くるみ+クコの実)+クリチの組み合わせ。実年齢よりも体内年齢を若々しく保つ♪
コツ、ポイント
くるみ 性味:甘・温 帰経:腎・肺・大腸 効能:補腎強要、固精止瀉、温肺定喘、潤腸通便 枸杞子(くこし) ナス科のクコやナガバクコの成熟果実 性味:甘・平 帰経:肝・腎・肺 効能:滋補肝腎、明目、潤肺
材料
クリームチーズ
100g
ヨーグルト
20g
はちみつ
大さじ1
くるみ
10g
クコの実
10g
松の実
10g
このレシピの生い立ち
松の実 性味:甘・温 帰経:肝・肺・大腸 効能:養液熄風、潤肺止咳、潤腸通便
1.
材料をそろえる
2.
クリームチーズをレンジで30秒加熱して軟らかくする
3.
くるみ、松の実を荒くする
4.
煮沸した容器にクリームチーズを入れる
5.
はちみつを加える
6.
くるみ・松の実を加える
7.
クコの実を加える
8.
出来上がり!
https://cookpad.com/recipe/3480558
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