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胃腸に優しいものが食べたいと思う日に良くつくる水炊きに一工夫加えてみました。水炊きだとポン酢やゴマだれを多く使いがちですが、美味しい水と出汁、お米のように水を吸収しやすい具材を使った鍋なら少量の調味料でも食べられます!