豆腐でダイエットメニューですが味はしっかり濃厚なビストロ風♪あと一品ほしいとき、簡単に5分あればできちゃいます。
コツ、ポイント
ソースは少し煮立てば十分。
焦げないように注意。
味が濃ければ水or牛乳で薄めてください。
このレシピの生い立ち
あと一品ほしい!あ、豆腐がある。
1.
豆腐を食べやすい大きさに切り、キッチンペーパーでくるみレンジで1分。
水切りをします。
2.
豆腐に小麦粉をまぶし、
フライパンに油をひき中火で熱する。
3.
熱くなったら豆腐を焼き目がつくまで両面焼く。
4.
フライパンに☆を全部入れ、煮立ったらソースを豆腐にかけて完成。
https://cookpad.com/recipe/3484043
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