冷凍野菜を使うと手軽にスムージーが作れます!凍ったままミキサーへ入れられるので、すぐに作れます。
コツ、ポイント
繊維の強い、ほうれん草と小松菜がミキサーの刃にあたるように、最初に入れましょう。
バナナと粗糖はお好みで、なしでもいいです。
生の野菜を使うときも、いったん冷凍してからミキサーにかけると粉々になりやすいので、おススメです。
このレシピの生い立ち
冷凍野菜の活用方法として、レシピ開発しました。
1.
ミキサーに凍ったままのほうれん草、小松菜を入れる。
3.
ミキサーの高速で約1分回す。粒が細かくなるまで。
https://cookpad.com/recipe/3487084
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