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大麦スムージー
by 西田精麦
とっても簡単!とろーり新食感のスムージー!
コツ、ポイント
押麦(ゆで麦)は、冷凍ストックをそのまま使用可能です!甘さはお好みで調整してみてください。
材料
(2人分)
大麦押麦(ゆで麦)
60g
バナナ
1本
リンゴ
1/4個
小松菜
2束
牛乳
200ml
このレシピの生い立ち
忙しい朝に、手軽に美味しい朝メニューの提案です。酵素+食物繊維をお手軽に摂れますよ♪
1.
ミキサーの中に材料をすべて入れる。(材料は小さめに切っておくとよい)
2.
甘さ控えめのため、お好みではちみつなどを入れてもよい。
https://cookpad.com/recipe/3493469
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