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豆腐でヘルシー☆ベイクドチーズケーキ
by *nounours*
豆腐とヨーグルトでカロリーを抑えたヘルシーなチーズケーキ。材料を混ぜて焼くだけ簡単レシピです!
コツ、ポイント
・ビスケットを砕く時は破れやすいので袋を二重に。 ・ブルーベリーが浮いてきた場合はスプーンの背などを使って沈めてください。 気にならない方はそのまま焼いても! ・チーズ感が好きならベビーチーズの量を増やして下さい!
材料
(15cm型1台分)
☆木綿豆腐
150g
☆ヨーグルト
200g
☆卵
2個
☆薄力粉
大さじ4
☆砂糖
大さじ4
☆はちみつ
大さじ2
☆レモン汁
1/2個分
☆レモンの皮
1/2個分
☆ベビーチーズ
2個
冷凍ブルーベリー
60g
■
土台
ビスケットやクッキー
50g
バターorマーガリン
25g
このレシピの生い立ち
チーズケーキは食べたいけどカロリーが気になる!(>_<)簡単かつ低カロリーで作れないかと試して辿り着きました。通常のベイクドチーズケーキに比べて約半分のカロリーです!!
1.
《下準備》 ・ブルーベリーを解凍→ペーパーで水気を切る ・レモンは皮を擦る&絞っておく ・オーブンを180℃に予熱
2.
土台用のビスケットを袋に入れて綿棒などで細かく砕く。バターorマーガリンをレンジで溶かし、ビスケットに入れて手で揉む。
3.
型にオーブンシートを底と側面に敷き、1のビスケットを底にギュッと敷き詰めていく。砕いたビニールを手袋代わりにすると楽。
4.
☆の材料をちぎってミキサーやフードプロセッサーに入れ、なめらかになるまでよく混ぜる。型の底にブルーベリーを敷き詰める。
5.
ブルーベリーが浮いてこないように静かに型に流し入れ、180℃で50〜60分焼く。
6.
焼いてすぐは柔らかいので型に入れたまま粗熱を冷ましてから型から外す。その後冷蔵庫で冷やす。1日経った頃が食べごろ。
7.
*2016.1.7* 「豆腐ケーキ」の人気検索でトップ10に入りました♡ ありがとうございます!!
8.
*2016.5.27* つくれぽ10人ありがとう! 話題のレシピになりました☆
https://cookpad.com/recipe/3497601
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