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✿発芽米 ロールキャベツ焼きおにぎり✿
by noamanma
キャベツの甘みと バター醤油で香ばしい 変わり焼きおにぎりです(o^−^o)
コツ、ポイント
チーズが好きな方は量を増やしても◎ 今回は240g炊いたご飯を使用しました。
材料
(2人分)
ファンケル発芽玄米入りご飯 (白米と発芽米を2:1で炊いたもの)
茶碗2杯
ピザ用チーズ
30g
塩こんぶ
2つまみ
キャベツの葉
2枚
バター
10g
醤油
大さじ1
このレシピの生い立ち
キャベツが沢山あるので 変わり種の 健康おにぎりを作りたくて♪
1.
キャベツの葉は茹でて荒熱をとっておきます。巻きやすいように芯をそぎ落としておきます。
2.
炊きあがったご飯にピザ用チーズと塩こんぶを混ぜ、俵型に握ります。
3.
1のキャベツで2のおにぎりを巻き、バターをひいたフライパンで全体に焼き色が付くまで中火で焼きます。
4.
最後に醤油を加え絡めたら出来上がり♪
https://cookpad.com/recipe/3499601
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