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黒酢でバナナ酢
by もんたろう∞
ダイエットにおすすめのバナナ酢。
コツ、ポイント
ないです。 ただ混ぜて漬けるだけです(笑)
材料
バナナ
2本
黒酢
150cc
てんさい糖
150g
このレシピの生い立ち
血糖値をあげにくいと言われるバナナ酢だけどサトウキビ由来の黒糖で作ったらあまり意味はないのかな〜と思い、よりGI値の低いてんさい糖で作りました。
1.
容器に材料を全部入れて軽く混ぜる。 冷蔵庫に入れて一晩で完成!
2.
黒酢とてんさい糖は1:1に、バナナの量はお好みで(*^◯^*) バナナが多めのほうがまろやかになります。
3.
3日くらいするとさらにトロトロになります☆
4.
1週間くらいでバナナは取り出します。 取り出したバナナはヨーグルトに混ぜたり焼き菓子の具材に再利用できます。
5.
過去に「バナナ酢」で人気トップ10入りさせていただきました。 ありがとうございます^_^
https://cookpad.com/recipe/3514567
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