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お弁当に♪ひじき煮チーズ
by ☆ちぃお☆
ひじき煮とチーズ、意外と合うんです しかも、ひじき煮→鉄分たっぷり☆ チーズ→カルシウム豊富☆ 栄養も満点♪
コツ、ポイント
レンジで加熱する際、ワット数が高いとひじきがパチパチはじけます ワット数を低めに設定して下さい 飛び散りを防ぐために、ラップをして下さい 冷凍保存した場合は加熱時間を少し長めに
材料
ひじき煮
適量
とろけるタイプのチーズ
適量
このレシピの生い立ち
ひじきは黒いので、お弁当に入れると彩りが悪くなりますよね しかも、お弁当箱の中で散らばってしまう事も・・・ チーズをのせてチンすれば両方解決☆
1.
ひじき煮をおかずカップに入れて
2.
とろけるチーズをのせて
3.
レンジ500wで20秒ほど加熱すれば、できあがり☆
4.
ひじき煮は冷凍すれば日持ちします チーズをのせた状態で冷凍しておけば、朝はチンするだけで(*^ー゚)オッケー♪
5.
2016.9.14 話題入りしました♪ つくれぽを届けて下さった皆さま、ありがとうございました(-人-)
https://cookpad.com/recipe/3515913
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